CHRONIQUES DES P.D.N.

   

Accessoires, Techniques Entraînement Vécu Santé, Nutrition

SOMMAIRE TECHNIQUE

.L'art de nettoyer le vélo
.Nettoyer la poche d'eau!
.HUILE ou GRAISSE?
.Pression des pneus
.Lors d'une crevaison
.Filer plus vite sur les routes
.Lorsque le parcours est boueux
.Pour mieux grimper
.Obstacles / repartir dans une côte
.Savoir choisir sa ligne...
.Chuter en vélo(2)
.Chuter en vélo
.Trucs de vieux biker's
.Inspection du vélo
.Alignement de roue
SOMMAIRE ACCESSOIRES
.Fabrication d'une lampe de nuit
.À la recherche d’un simulateur de route.
.L'achat d'un vélo...
.Pneu à crampons avec photo
.Pneu à crampons
.Chérie n'oublie pas ...
 
 
 
 
 
 

Lorsque le parcours est boueux

De Carroll Roy

Souvent, et surtout au début de de la saison, la boue fait partie du quotidien de nos randonnées. Par terrain boueux, la traction laisse à désirer et la maîtrise de son vélo n’est pas un cadeau... à moins de s’appeler Passe partout... ou Passe carreau.  

Les simples gestes de grimper ou de descendre deviennent problématiques. On se sent un peu moins sûr de son habileté...il faut être, alors doublement prudent.  Voici quelques trucs qui vous permettront de vous en sortir avec art.

Truc  #1 : l’art de grimper dans la boue.  

Au bas de la côte, vous devez, dans un premier temps, choisir la bonne vitesse.  Si vous utilisez un braquet trop petit, vous risquez de patiner dans le beurre, oups... dans la bouette.    

Votre position sur le vélo:  restez bien assis sur le bout de votre selle pour maximiser la traction. N’oubliez pas de aussi de vous pencher... SVP , oubliez de vous lever... car vous le regretterez.  

Conseil futé:  Pour conserver votre équilibre, aidez vous fortement de vos bras pour coller la roue avant au sol et garder ainsi, une certaine maîtrise de la direction de votre vélo.

Truc #2 : l’art de descendre gracieusement.  

Indépendamment de l’inclinaison de la pente, vous devez rester prudent et attentif pour éviter de laisser les roues se diriger dans les rigoles creusées par la pluie ou les belles ornières.

 Il est sage de garder les doigts sur les leviers de frein pour pouvoir ralentir ou s’arrêter carrément en cas de danger ou de perte de contrôle.

 Dans une descente dite «technique», vous pouvez vous placer debout sur les pédales tout en gardant  la selle entre vos jambes. Certains serreront la selle avec l’intérieur de leurs cuisses. Cette façon de faire vous permettra de maintenir votre direction au cas où votre roue arrière déraperait un peu, beaucoup, passionnément.  

Conseil futé :Si vous prévoyez que les sentiers seront boueux, oubliez  vos semi-slicks...et mettez vos bons gros pneus à crampons pour garder un minimum de motricité et d’adhérence. Ça vous permettra aussi de travailler plus fort durant les quelques heures de plaisirs... car avouons-le, revenir avec un peu de boue, c’est la marque d’une vraie randonnée... n’est-ce pas, les gamins?