CHRONIQUES DES P.D.N.

   

Accessoires, Techniques Entraînement Vécu Santé, Nutrition

SOMMAIRE TECHNIQUE

.L'art de nettoyer le vélo
.Nettoyer la poche d'eau!
.HUILE ou GRAISSE?
.Pression des pneus
.Lors d'une crevaison
.Filer plus vite sur les routes
.Lorsque le parcours est boueux
.Pour mieux grimper
.Obstacles / repartir dans une côte
.Savoir choisir sa ligne...
.Chuter en vélo(2)
.Chuter en vélo
.Trucs de vieux biker's
.Inspection du vélo
.Alignement de roue
SOMMAIRE ACCESSOIRES
.Fabrication d'une lampe de nuit
.À la recherche d’un simulateur de route.
.L'achat d'un vélo...
.Pneu à crampons avec photo
.Pneu à crampons
.Chérie n'oublie pas ...
 
 
 
 
 
 

Chuter en vélo(2)

De Carroll Roy

PPierre Gendron, un excellent coureur, m'a fait part de ce commentaire...

L'art de chuter en vélo, à la Pierre Gendron.

PiePierre Gendron est un excellent montagnier et un descendeur hors pair. Il a terminé 2ième au championnat mondial des Masters de Bromont 2002.

Voici ce qu'il a à ajouter sur la chronique l'art de chuter en vélo.

Je viens de terminer la lecture du fouineur des PDN et aimerais apporter une vision personnelle au sujet de ta recommandation de tomber en roulant en boule et de ne pas tomber les bras en croix.

Lors d'une chute le réflexe de vouloir se mettre en boule risque-t-il de faire tomber sur l'épaule et d'ainsi causer une surcharge sur l'épaule qui se traduit souvent par le plus petit os de l'ensemble qui cède et c'est la clavicule?

Mon expérience de chutes en descente me porte à croire que je dois répartir le point de contact sur la plus grande surface possible de mon corps ce que j'obtiens en m'étirant les bras vers le haut et en "glissant" sur le sol.

Faut dire aussi que glisser, dans le cas du DH, reporte le fardeau d'absorption du choc sur le plastron que nous portons.