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Les
services médicaux pour un maintien maximal de la santé : quelques
références.
Tant
qu’on est en santé, y’a pas de problème... on roule... on roule.
Suffit d’une petite distraction, d’un petit moment d’inattention
pour qu’on soit victime d’une blessure qui, heureusement , la
majorité du temps ne demande pas trop d’attention médicale. Mais,
il suffit qu’on tombe mal, comme ça été mon cas lors de la finale
de la Coupe du Québec, pour qu’on y pense deux fois...{.traumatisme
/ compression cervicale...} .
Il
existe plusieurs spécialistes et professionnels du domaine de
la santé que l’on se doit de connaître afin de nous aider à nous
remettre d’une blessure, à bien récupérer rapidement ou encore
à se maintenir au meilleur état possible de santé.
Quelle
sont les ressources humaines qui gravitent autour du sportif dans
le domaine de la santé? Jetons y un simple clin d'oeil!
Le
médecin sportif
Son
rôle est important et primordial. Ce professionnel qui travaille
auprès de la gent sportive sait l’importance du maintien d’une
bonne santé et du besoin de guérison rapide suite à une blessure
pour revenir rapidement soit à l’entraînement ou à la compétition,
soit à la poursuite de son loisir sportif préféré.
C’est
un spécialiste de la pathologie du sport ( prévention, diagnostic
et traitement des blessures).
Les
services qu’il offre comprennent:
*
l’examen physique régulier et l’évaluation de la formule sanguine
au besoin;
*
les médicaments permis;
*
les meilleures méthodes de plâtrage pour les fractures;
*
la référence à d’autres spécialistes.
Bottin:
Dr.
Claude Leblanc, md,
Polyclinique
de la santé , 1688 boul. des Laurentides, Laval (450) 663333-9950
Le physiothérapeute
*
À référer pour le traitement de blessures mineures des tissus,
les tendinites et l’hyperextension ;
*
La récupération suite à des blessures vives ayant forcé le sportif
à l’immobilisation.
Le
physiothérapeute utilise l’eau, l’air, la chaleur, le froid, la
lumière pour guérir les blessures.
Il
utilise pour traiter la blessure plusieurs types d’équipement:
l’électrothérapie ( emploi thérapeutique de courants électriques
alternatifs ou continus), l’hydrothérapie (emploi thérapeutique
de l’eau), la cryothérapie ( traitement par le froid), la thérapie
manuelle ( massages, mobilisations), les exercices physiques,
l’utilisation d’attelles, le «taping» ou bandage, etc...
Il
est important de suivre ses conseils car un retour trop hâtif
peut aggraver la blessure et retarder votre retour à l’entraînement,
à la compétition ou à votre loisir sportif préféré.
Le
coût des traitements est relativement élevé ( 50$ pour un examen
initial et 40$ par visite)
Agenda:
Profitez de la semaine de la physiothérapie pour recevoir des
conseils gratuitement.
Bottin:
Centre
Multi Physiothérapie ( Blainville / St- Janvier -Mirabel)
Blainville
: 920 boul Curé-Labelle, Blainville (450) 437 - 0337
Ressources: Simon Alary, Luc Degarie, Luc Duchesne.
Mirabel
(St-Janvier):
13714, boul. Curé-Labelle, Mirabel (450) 435-8989
Ressources:
Simon Alary, Luc Degarie
le
massothérapeute
* récupération
rapide due à la fatigue;
*
traitement général d’une blessure.
Ses
principales tâches envers le sportif sont d’accélérer la récupération,
de réduire la fatigue et toutes les tensions musculaires et articulaires,
de favoriser la détente musculaire de l’athlète et de prévenir
les blessures.
Souvent,
on ne fait guère appel aux services d’un massothérapeute «because»
= raisons financières. Cependant, dans le cadre de certaines compétitions,
[je pense lors des raids], c'est un service indispensable d'autant
plus que le prix à payer est d’environ 10 à 15$ pour environ 30
minutes. Ces quelques minutes vous remettent rapidement sur le
piton... Et profitez des occasions gratuites offertes par certaines
écoles de formation. Les étudiants pratiquent et vous en profitez
pour relaxer à peu de frais.
Bottin:
à venir...
Le
chiropraticien
*
Travaille au maintien d’un bon alignement de la colonne vertébrale
pour permettre le meilleur fonctionnement du corps et des muscles.
Le
chiro traite les malaises et les indispositions par des manipulations
effectuées sur diverses parties du corps, principalement la colonne
vertébrale. C'est le spécialiste de la colonne vertébrale.
Un
quelconque dérèglement au niveau de l’influx nerveux peut avoir
des conséquences assez graves: juste à penser à la compression
ou l’irritation d’un nerf.
En
tant que sportif, on a intérêt à tirer avantage de la chiropractie,
même si le coût des traitement est relativement élevé ( + ou -
38$)
Agenda
: Profitez de la semaine de la chiropractie.. Parfois, il est
possible de faire examiner sa posture gratuitement.
Bottin:
Dr. Martin Jolicoeur, Clinique Chiropratique Kinésiologique Rosemère
144,
Grande Côte, bureau 103, Rosemère, Québec Tél : (450)435-1984
La
nutritionniste
* Établi
le diagnostic et applique le traitement relatif à la malnutrition
*
Enseigne les bonnes habitudes alimentaires.
Manger
est un «must». La pratique sportive intense nécessite l’adoption
de bonnes habitudes alimentaires. Certains problèmes peuvent être
causés par une mauvaise alimentation.
C'est
la personne spécialiste qui vous informera sur ce qui est utile
de consommer avant, pendant et après la pratique intense de votre
sport préféré.
On
passe des heures à s’entraîner... et on accorde si peu de temps
à ce que l’on mange...Le fait de bien manger et d’améliorer sa
forme physique ne vous permettront que d’atteindre le même but...
une meilleure santé.
Bottin:
Mélanie
Olivier, chroniqueur, articles sur la nutrition / magazine VéloMag.
Note:
Quand
on est pris en main, rapidement, par des professionnels
et des spécialistes qui connaissent la pathologie sportive, on
met les chances de son côté pour récupérer le plus rapidement
possible. J’aime bien l’interaction entre ces professionnels.
Chacun respecte sa spère et contribue à faire en sorte que le
grand gagnant... c’est le blessé .........qui ne veut rien d’autre
que de se remettre à la poursuite de ses objectifs sportifs.
Je
vous invite à me faire part de vos spécialistes préférés...pour
que je puisse , un jour, en faire un bottin de consultation.
* Référence:
Notes
du programme national de certification des entraîneurs, niveau
II - vélo de montagne
Idées
tirées du volume de Daniel Lévesque, L’entraînement dans les sports...
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