CHRONIQUES DES P.D.N.

   

Accessoires, Techniques Entraînement Vécu Santé, Nutrition

SOMMAIRE SANTÉ

.Points, crampes, tendinites
.Piqûre de moustiques
.Consigne en cas d'accident
.Glace ou chaleur?
.L'art d'appliquer la glace ou la chaleur!
.Références services médicaux
.Deux ou trois petites capsules
 

SOMMAIRE NUTRITION

.L'eau
.Éliminer vos livres en trop
.Boisson maison
.Boissons énergisantes
.Ne roulez jamais sans elle
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Piqûre de moustiques

De Carroll Roy

Bzzzzz…bzz zzz.. Qui s’y frotte, s’y pique… et  faut-il s’en inquiéter?

            C’est le temps des bibittes..Le Québec est le paradis des moustiques.

Les faits sont là : le virus du Nil occidental fait son apparition au Québec à l’été 2002.

La contre-attaque s’organise afin de se défendre contre la piqûre de ces maudits moustiques infestés.

Des oiseaux aux moustiques, des moustiques aux PDN’s.

            Comment se transmet le virus du Nil occidental? Par la piqûre d’un moustique infecté. La bibitte l’attrapent se nourrissant du sang d’un oiseau infecté, puis le transmet aux animaux et aux PDN’s en attendant le samedi matin, entre 9 h 30 et midi en les piquants pour se nourrir.

            Et le pauvre PDN qui en subit les affres… Le virus entre aussitôt dans le sang…Mais les personnes qui ont du bon sens peut s’en sauver, dit-on, virtuellement. Toutefois, inutile de paniqué. Malheureusement, [attention les vieux snoros…), les personnes à risque demeurent les plus jeunes et les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est affaibli. Ça reste que Le Chef, le Prez à vie sont à risques. Heureusement, que le virus n’est pas transmissible d’une personne à une autre par le contact physique ni par la salive… Donc, bonne nouvelle, car on peut toujours se dégager le nez en grimpant l’Everest de Val David.

           

Les symptômes?

            Pas évitent. Les gens infectés ne montreront aucun symptôme. Inquiétez-vous si vous avez  les manifestations suivantes : fièvre légère, douleurs musculaires, maux de tête, éruptions cutanées, hypertrophie des ganglions lymphatiques.

            Les moins chanceux(euses) auront une encéphalite, une maladie inflammatoire du cerveau qui peut laisser des séquelles importantes ou, pire, causer la mort…D’où, l’importance de consulter si on note que la fièvre est forte, qu’on a de graves maux de têtes, de la raideur au cou, qu’on est confus, qu’on constate une faiblesse musculaire.

Vous voulez les éviter!!!

            Eh oui, il y a des personnes qui attirent plus que d’autres les moustiques. Si vous pédalez derrière une personne qui a un maillot en marine, elle les aura tous pour elle. Et il y a aussi qui font de grands gestes en tous sens, histoire de les chasser.

            Malheureusement, je ne peux vous affirmer qu’une personne qui est nerveuse et qui s’agite en parole (par exemple :  ?&(*&%?*(*&?*T*), envoie un signal de sa présence aux moustiques.

Quoi faire?

            Bien, prendre toutes les mesures pour éviter les piqûres de moustiques valent pour vous protéger de l’infection du fameux Virus du Nil Occidental.

            Faire attention à son habillement. Porter des vêtements tissés serrés, de couleur claire, sans oublier les bas de couleurs blanches ou pâles.

            Et comme les chandails des PDN’s n’ont pas de manches longues, il vaut mieux utiliser avec parcimonie un répulsif à basse de DEET.

            Les meilleurs produits : il faut une concentration de 15 à 35% pour les adultes PDN’s.

Note : les formules à base de DEET sont malheureusement toxiques et souvent trop fortes pour la peau. Il vaut mieux utiliser des produits à base d’huile de citronnelle. Son efficacité a été démontrée. Reste  que son seul inconvénient, c’est que sa protection est de courte durée, soit plus ou moins 60 minutes.

Morale : apporter sa bouteille ou en mettre au besoin quand on se fait piquer… et en offrir gracieusement aux insouciants.

            Une autre solution : l’huile de lavande… mais la durée de protection n’est que d’environ 30 minutes.

            La bougie à la citronnelle allumée sur votre guidon n’est pas acceptable en tout temps.

À éviter : Il est important pour toute la confrérie des membres PDN du samedi matin de ne pas utiliser de parfums ou de fixatifs car ces substances attirent les maringouins. Alors, laissez votre bocal de parfum ADRÉNALINE, d’Adidas, dans la voiture et ne l’utilisez que lors de votre présente à l’ARC EN CIEL.

Tenir compte de la température :

            Les mousquitos sortent surtout par temps nuageux, chaud et humide. Priez pour que le temps soit venteux ou très ensoleillés. Attention aux randonnées à l’aube ou au crépuscule… [Pauvres Night Riders du mercredi soir).

Personne n’est à l’abri… autant se protéger…

Qui si frotte, s’y pique.

Texte adapté.

Référence : Santé, juin 2003, excellent article de J. Simoneau